Йога Киев. Йога Київ. Йога в Києві персонально. Йога заняття онлайн. Онлайн йога. Йога персонально в Киеве. Йога в Києві індивідуально. Йога занятия. Йога персонально. Йога індивідуальні заняття

ТРЕНЕР ЙОГИ ОНЛАЙН І В КИЄВІ – ІРИНА ЯГУБОВА

Моя задача – допомогти вам практикувати правильно

Професія – психолог (магістр клінічної психології).

Психологічний консультант-психотерапевт з методу Позитивної психотерапії.

Досвід занять йогою – з 2008 року.

5 років практики за кордоном – Азія, Європа.

Принципи проведення занять йогою (онлайн і офлайн)

  • безпека

  • робота з усім тілом

  • практика асан, пранаям, медитацій в комплексі

  • адаптація програми до кожного учня

  • адаптація практики до сучасного життя

  • поєднання давніх йогічних технік з сучасною психологічною наукою

  • різноманіття цікавих і корисни методів для збереження високої мотивації занять йогою

  • постійне підвищення складності та рівня технік йоги, зберігаючи почуття природності та легкості всередині

  • зворотній зв’язок від тренера і живе тісне спілкування

  • самопізнання за допомогою занять йогою, робота з увагою, тілом і психікою для підвищення рівня життя в цілому

  • підвищення неспецифічної опірності організму захворюванням, підвищення імунітету за допомогою йоги

  • психогігієна, підтримка оптимального психічного фону за допомогою йоги

Йога онлайн. Онлайн йога. Йога в Киеве. Йога в Києві. Тренер йоги. Онлайн студия йоги. Занятия йогой в Киеве. Йога занятия.

ПИШІТЬ НАМ АБО ДЗВОНІТЬ ОДРАЗУ

ЙОГА ОНЛАЙН І В КИЄВІ

Йога Киев. Йога Київ. Йога занятия. Йога заняття. Йога заняття онлайн. Йога персонально. Йога персональні заняття. Заняття йогою Київ