ТРЕНЕР — ИРИНА ЯГУБОВА
Наша задача — помочь тебе практиковать правильно
Профессия – психолог (магистр клинической психологии). Психологический консультант по методу Позитивной психотерапии.
Опыт занятий йогой – с 2008.
Опыт преподавания – с 2009.
Йога для начинающих
Йога для продвинутых практиков
Йога для детей (от 6 до 15 лет)
Йога для детей (от 1,5 до 5 лет) со взрослыми
Йога для пожилых людей (50+)
Семейная йога (родители + дети)
Йога для беременных
Психологические консультации онлайн
безопасность
работа со всем телом
адаптация к каждому ученику
адаптация практики к современной жизни
сочетание древних йогических техник с современной психологической наукой
разнообразие интересных методов
постоянное повышение сложности и уровня упражнений
обратная связь и живое общение
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
Йога по Скайпу
В персональном или групповом варианте
Для новичков и опытных практиков
Удобно
Эффективно
Не выходя из дому
Офисная йога
Поддержание физического и эмоционального состояния в коллективе
Еще один общий интерес
Польза для здоровья
Сила, выносливость, гибкость и ловкость движений
Занятия прямо в офисе
Йога в Днепре
Групповые занятия в разных локациях
Для тех, кто любит заниматься в группе
Персональные занятия на дому либо в студии
Для начинающих и продвинутых практиков
Для взрослых и детей от 7 лет
Семейная йога
Поддержание физического и психоэмоционального здоровья
Еще один общий интерес
Развитие любви к спорту
Веселые и необычные упражнения
Для тех, кто хочет заниматься в кругу близких
Персональные программы
Адаптация практики к Вашему уровню
Соблюдение техники безопасности
Подробное описание и обратная связь
Адаптация к возрасту, полу, индивидуальным особенностям
Постоянное повышение уровня практики
Психологические консультации онлайн
Научные знания и техники психологии, психотерапии
Применение йогических техник
Работа с телом, дыханием, когнитивными функциями
Повышение энергетических и имунных ресурсов
Работа с эмоциями, мышлением, вниманием, памятью
Эффективные техники для самостоятельного пользования
