Давно известно, что каждому психологу для профессионального и экологичного отношения к клиентам и самому необходимо проходить личную терапию или, как минимум, иметь супервизора. Я убеждена, что и каждому йога-тренеру нужно иметь своего Учителя, при чем, относиться к нему именно так, как написано – с большой буквы.
Проводник в йоге – это человек, который не даст вам остановиться или попасть в очень распространенный капкан – гордыню. Йога – это практика, которая не терпит остановки. Ее суть – в самой практике, неустанной и постоянной работе над собой, углублении самопознания и познания этого мира через асаны, пранаяму, медитацию, работу с намерением, вниманием, расширением зоны осознавания.
Наличие этой практики и личного учителя, проводника, который помогает сохранять и повышать профессионализм и адекватность практики.
Кроме того, это же так приятно – быть учеником! Если Вы – тренер, то Вы уже могли даже забыть, что такое прийти на тренировку, расстелить коврик и просто КАЙФОВАТЬ от того, что есть Учитель, который специально для Вас приготовил программу, объясняет Вам что-то новое, уделяет Вам внимание, дает Вам обратную связь, думает обо всех организационных моментах вместо Вас. А вы просто отпускаете все мысли – и практикуете.
И я буду рада, если Вы заходите практиковать со мной.
Что Вы можете получить на занятиях для профессиональных йога-тренеров и продвинутых практиков
- поддержание, регулярность личной практики,
- повышение уровня практики,
- обратную связь по Вашей личной практике,
- советы и наставления по проведению занятий, построению последовательностей и т.д.,
- освоение и отстройка асан, дыхательных и медитативных техник,
- работу над конкретным личным запросом,
- разнообразные программы на каждом занятии.
Что Вы сможете практиковать со мной на занятиях йогой для тренеров и продвинутых практиков:
- Лотос, полулотос (большое разнообразие асан с ними),
- Шпагаты,
- Стойки на руках, предплечьях, голове, подбородке и т.д.,
- Сложные балансы,
- Всевозможные прогибы, мосты, в том числе глубокие,
- Интенсивные скручивания,
- Асаны с ногами, сложенными за головой,
- Асаны на раскрытие суставов,
- Динамические переходы и крийи,
- Разнообразные пранаямы, дыхательные техники,
- Динамические разминки и упражнения для суставов,
- Медитацию, медитативные техники,
- Йога-нидру,
- Психологические, психотерапевтические техники работы с подсознанием, архетипами, целями, намерением,
- Другие техники, интересные именно вам, под запрос.Бонус – постоянное ненавязчивое обучение тому, как переносить все ваши навыки йоги на обычную жизнь и максимально наслаждаться ею (вы можете даже не заметить, что я вам в этом как-то помогаю, но это придет) :).
Йога онлайн для тренеров и продвинутых опытных практиков
Длительность – 1 час (этого достаточно всегда, занятия насыщенные, но при желании можно устраивать интенсивы на 1.5 – 2 часа).
Сделайте шаг навстречу себе уже сегодня! 🌿🧘♀️✨
+38 (097) 877 13 74
Telegram