Чи потрібно практикувати йогу (асани, пранаями), щоб почати медитувати? Ціллю йоги з самого початку не було здобуття здоров’я чи тим більше розвиток гнучкості. Ціллю йоги
Як медитувати? В цій статті я розкажу вам основи медитації - все, що потрібно знати, щоб почати освоювати медитацію. Але скажу одразу, що перевірити ці
Що дає йога? Навіщо займатися йогою? Часто можна почути питання - а взагалі навіщо займатися йогою? Перераховувати при цьому всі плюси занять йогою, всі
https://youtu.be/nL3EsXB2wV8 Йога-нідра або «йогічний сон» Своєрідна керована медитація-релаксація, яка проводиться у стані свідомості між пробудженням та сном. Її розробник – Свамі Сатьянанда Сарасваті. Практика
Назва - чатуранга дандасана (Chaturanga Dandasana) Основні моменти виконання планки на чотирьох опорах: Долоні - на ширині плечей (не ширше), паралельні, пальці напружені та упираються
Название - чатуранга дандасана (Chaturanga Dandasana). Основные моменты выполнения планки на четырех опорах: 1. Ладони - на ширине плеч (не шире), параллельны, пальцы напряжены и
В гимнастике йогов существует несколько сидячих поз для медитации - это сукхасана, сиддхасана, падмасана, вирасана и несколько других. Сейчас я не буду давать детальное описание техники
В гімнастиці йогів існує декілька сидячих поз для медитації - це сукхасана, сіддхасана, падмасана, вірасана і декілька інших. Зараз я не буду робити детального опису техніки
Подписка на йогу Для желающих сделать свою практику йогой индивидуальной и заниматься самостоятельно по видео, есть прекрасная возможность оформить подписку на йога видео по адресу
Підписка на йога відео на місяць Для бажаючих зробити свою практику йогою індивідуальною й займатися самостійно по відео, є прекрасна можливість оформити підписку на йога
Почну з того, що будь-яка хвороба позбавляє ілюзій. Протверезить. Показує, що ти — лише людина. Показує, що ти робиш неправильно — щодо харчування, режиму, відпочинку,
Стани, в яких краще не займатися гімнастикою йогів: •Загострення захворювань (інфекційних, хронічних) чи травм. При виконанні вправ можна погіршити стан хворого органу або перевантажити серцево-судинну
Расшифровка вашего Бодиграфа по Дизайну Человека или Human Design - это очень мощный дополнительный инструмент самопознания и ответа на интересующие Вас вопросы. С помощью Чтения
