Як правильно медитувати. Що таке медитація
Як медитувати? В цій статті я розкажу вам основи медитації - все, що потрібно знати, щоб почати освоювати медитацію. Але скажу одразу, що перевірити ці
Что дает йога. Зачем заниматься йогой
Что дает йога? Зачем нужна йога? Часто можно услышать вопрос – а вообще зачем заниматься йогой, что дает йога? Перечислять при этом все
Що дає йога. Навіщо займатися йогою
Що дає йога? Навіщо займатися йогою? Часто можна почути питання - а взагалі навіщо займатися йогою? Перераховувати при цьому всі плюси занять йогою, всі
Йога-нідра – відео українською. Практика йога нідри онлайн
https://youtu.be/nL3EsXB2wV8 Йога-нідра або «йогічний сон» Своєрідна керована медитація-релаксація, яка проводиться у стані свідомості між пробудженням та сном. Її розробник – Свамі Сатьянанда Сарасваті. Практика
Чатуранга дандасана / Поза планки / Горизонтальний упір
Назва - чатуранга дандасана (Chaturanga Dandasana) Основні моменти виконання планки на чотирьох опорах: Долоні - на ширині плечей (не ширше), паралельні, пальці напружені та упираються
Чатуранга дандасана. Планка.
Название - чатуранга дандасана (Chaturanga Dandasana). Основные моменты выполнения планки на четырех опорах: 1. Ладони - на ширине плеч (не шире), параллельны, пальцы напряжены и
Как сидят йоги и почему / Как правильно держать осанку / Медитативные позы йоги
В гимнастике йогов существует несколько сидячих поз для медитации - это сукхасана, сиддхасана, падмасана, вирасана и несколько других. Сейчас я не буду давать детальное описание техники
Як сидять йоги і чому / Як правильно тримати спину / Медитативні пози
В гімнастиці йогів існує декілька сидячих поз для медитації - це сукхасана, сіддхасана, падмасана, вірасана і декілька інших. Зараз я не буду робити детального опису техніки
Подписка на йогу. Канал йоги на patreon
Подписка на йогу Для желающих сделать свою практику йогой индивидуальной и заниматься самостоятельно по видео, есть прекрасная возможность оформить подписку на йога видео по адресу
Підписка на йогу. Заняття йогою на patreon
Підписка на йога відео на місяць Для бажаючих зробити свою практику йогою індивідуальною й займатися самостійно по відео, є прекрасна можливість оформити підписку на йога
Йога і здоров’я особистості й сучасному суспільстві
Почну з того, що будь-яка хвороба позбавляє ілюзій. Протверезить. Показує, що ти — лише людина. Показує, що ти робиш неправильно — щодо харчування, режиму, відпочинку,
Коли не можна займатися йогою. Протипоказання у йозі
Стани, в яких краще не займатися гімнастикою йогів: •Загострення захворювань (інфекційних, хронічних) чи травм. При виконанні вправ можна погіршити стан хворого органу або перевантажити серцево-судинну
Йога для бізнесу. Для чого займатися йогою
Як успіх у бізнесі може бути пов'язаний з йогою ? Здавалося б, ніяк, але розберемося. Що допомагає людині робити спроби розвитку, йти на ризик, падати
Human Design – чтение Бодиграфа. Дизайн Человека расшифровка Бодиграфа
Расшифровка вашего Бодиграфа по Дизайну Человека или Human Design - это очень мощный дополнительный инструмент самопознания и ответа на интересующие Вас вопросы. С помощью Чтения