Чому важливо зберегти нормальні стосунки з колишніми?
Розлучення або розрив стосунків — це завжди складний процес, який залишає емоційний слід на кожного учасника. Однак після цього критичного моменту виникає нове, не менш важливе завдання: збереження нормальних стосунків з колишнім партнером. Це завдання особливо актуальне, якщо у вас є спільні діти. Чому ж це так важливо?
Психічний розвиток дітей
Перш за все, для психічного розвитку дітей критично важливо, щоб вони мали стале уявлення про те, що «мама — гарна, батько — гарний». Це уявлення закладає фундамент для формування здорової самооцінки та майбутніх стосунків. Коли батьки розлучаються, але продовжують підтримувати один одного, діти відчувають емоційну безпеку і захищеність. Зворотний випадок — коли один із батьків критикує або знецінює іншого — може призвести до серйозних психологічних проблем у дітей, включаючи страх перед створенням власної сім’ї у майбутньому.
Емоційні рани і їх вплив на дітей
Інколи партнери, керуючись образами і злістю, можуть завдати шкоди один одному, не усвідомлюючи, що водночас завдають шкоди й дітям. Наприклад, позбавлення одного з батьків права бачити дитину може стати причиною для глибоких психологічних травм. Дитина втрачає важливий зв’язок, і це може вплинути на її розвиток і емоційний стан. Якщо це рішення закріплене юридично, то в разі втрати іншого опікуна дитина може залишитися без підтримки і потрапити до дитячого будинку. Це нагадує про те, наскільки важливо враховувати наслідки своїх дій і не діяти під впливом емоцій.
Формування майбутнього покоління
Щастя наших дітей — це майбутнє нашої планети. Там, де батьки сліпо потурають власним его, зростає покоління з психологічними проблемами. І не варто дивуватися, що серед молодих людей розквітають депресії, знижується повага до старших, а бажання спілкуватися з батьками зникає. Збереження нормальних стосунків з колишніми партнерами — це інвестиція в здорове та щасливе майбутнє наших дітей.
Зберігання емоційного добробуту
Про будь-яку форму війни з близькими людьми ми часто шкодуємо з часом. Рішення, прийняті на основі злості й агресії, згодом можуть здаватися зайвими та неправильними. Наприклад, у книзі “Після розлучення: як зберегти нормальні стосунки” психолог Джон Готтман наголошує, що підтримання мирних стосунків допомагає зберегти власний емоційний добробут і уникнути почуття провини в майбутньому.
Підтримка здорового спілкування
Здорове спілкування між колишніми партнерами створює стабільність для всіх членів сім’ї. Відкритий діалог і взаєморозуміння допомагають уникнути конфліктів, які можуть мати негативний вплив на психічний стан дітей та дорослих. Це підкреслюють численні дослідження, які показують, що діти, чиї батьки зберігають цивілізовані стосунки після розлучення, мають кращі соціальні навички та емоційну стабільність.
Додаткові аргументи на користь збереження нормальних стосунків після розлучення:
• Вплив на власне здоров’я: Конфлікти та стрес, пов’язані з розривом стосунків, негативно впливають на фізичне здоров’я. Стрес може призвести до різних хвороб, включаючи серцево-судинні захворювання та хронічну втому. Збереження мирних стосунків допомагає уникнути цих проблем.
• Соціальний вплив: Друзі та родичі також залучені в конфлікт, коли він виникає між колишніми партнерами. Це може призвести до розколу в соціальному колі та ізоляції. Натомість здорові стосунки створюють гармонію в соціальному середовищі.
• Юридичні аспекти: Тривалі конфлікти можуть призвести до затяжних юридичних битв, які виснажують емоційно та фінансово. Підтримання нормальних стосунків допомагає уникнути цього і зосередитися на більш продуктивних аспектах життя.
Загалом, збереження нормальних стосунків з колишніми — це не лише про уникнення конфліктів, але й про створення кращого майбутнього для себе, своїх дітей і навколишнього світу.
Переглянути YouTube відео на цю тему:
З любов’ю, ваш психолог Ірина Ягубова.
Не Зволікайте, Покращуйте Своє Життя Сьогодні!
Записуйтеся на психологічні консультації онлайн:
Telegram
+38 (097) 877 13 74
а також додавайтеся в інстаграм: