Сімейна йога (онлайн або в Києві) – це:

  • Підтримка фізичного здоров’я, тонусу, активності усієї сім’ї;
  • Заняття в оточенні найближчих людей;
  • Новий спільний інтерес, який згуртовує та вносить різноманітність у дозвілля;
  • Надання дитині власного прикладу ведення здорового способу життя;
  • Взаємна мотивація; виклик працювати над собою;
  • Можливість для дитини продемонструвати свої успіхи перед батьками, а іноді й навчити їх чомусь новому, допомогти та підтримати.
  • Можливість для батьків практикувати йогу, не витрачаючи час на відвідування студій, а приділяючи його близьким. 

 

Діти завдяки заняттям сімейною йогою онлайн або в Києві:

  • навчаться корисним гімнастичним та дихальним вправам,
  • звикнуть поважати своє тіло, дбати про нього,
  • сформують правильну поставу та ходу,
  • оволодіють найбільш корисним типом дихання, звикнуть дихати завжди через ніс, що буде гарною звичкою для профілактики інфекцій та респіраторних захворювань,
  • зміцнять імунітет, навчаться швидко та адекватно реагувати на тілесні потреби та сигнали,
  • навчаться краще розуміти власні емоції та вчасно їх висловлювати, що є гарною профілактикою психосоматичних захворювань.

 

Дорослі завдяки заняттям сімейною йогою онлайн або в Києві:

  • зміцнять імунітет, покращать роботу всіх органів та систем організму,
  • позбавляться наслідків гіподинамії, втоми або стресу,
  • отримають заряд бадьорості та енергії на цілий день,
  • весело і з користю проведуть час із дітьми, поглиблять із ними порозуміння та емоційний зв’язок,
  • попрактикують вправи, які не зустрічаються на звичайних заняттях з йоги (асани, адаптовані для парних та сімейних занять).

Якщо вас зацікавила можливість тренуватися разом із сім’єю в online режимі, вам знадобиться лише комп’ютер (ноутбук) та Інтернет.

 

Замовити

 

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН