Йога для тренерів та досвідчених практиків онлайн та в Києві
Відомо, що кожному психологу для професійної та екологічної роботи з клієнтами необхідно проходити особисту терапію або мати супервізора. Я переконана, що кожному йога-тренеру потрібен свій Учитель — той, до кого ставляться саме з великої літери.
Проводник у йозі — це людина, яка допомагає не зупинятися, уникати пасток гордості та підтримує постійний розвиток. Йога не терпить зупинки: її суть — у самій практиці, в постійній роботі над собою, у поглибленому самопізнанні через асани, пранаяму, медитацію, роботу з наміром і увагою, розширення зони усвідомлення.
Наявність особистої практики та наставника допомагає підтримувати професіоналізм, адекватність і глибину практики.
І, знаєте, це так приємно — бути учнем! Якщо ви тренер, можливо, ви навіть забули, як це — просто розстелити килимок, відпустити всі думки і насолоджуватися практикою, отримуючи увагу, пояснення, нові методики та зворотний зв’язок від Учителя, який дбає про всі організаційні моменти замість вас.
Я буду рада, якщо ви прийдете практикувати зі мною.
Що ви отримаєте на заняттях для йога-тренерів і просунутих практиків
Підтримання та регулярність особистої практики
Підвищення рівня практики та майстерності
Зворотний зв’язок по вашій практиці
Поради та наставництво щодо проведення занять і складання послідовностей
Відпрацювання та вдосконалення асан, дихальних і медитативних технік
Роботу над конкретними особистими запитами
Різноманітні програми на кожному занятті
Що можна практикувати на заняттях для тренерів і просунутих практиків
Лотос, полулотос та варіації асан із ними
Шпагати
Стійки на руках, передпліччях, голові, підборідді
Складні баланси
Різноманітні прогини та мости, у тому числі глибокі
Інтенсивні скручування
Асани з ногами за головою
Асани для розкриття суглобів
Динамічні переходи та крійї
Пранаями та різноманітні дихальні техніки
Динамічні розминки та вправи для суглобів
Медитації та медитативні практики
Йога-нідра
Психологічні та психотерапевтичні техніки роботи з підсвідомістю, архетипами, цілями та наміром
Інші техніки за вашим запитом
Бонус — ненав’язливе навчання перенесенню всіх навичок йоги у повсякденне життя, щоб максимально насолоджуватися нею. Ви навіть можете не помітити, як я допомагаю вам у цьому, але результат прийде природно.
Формат та тривалість
Онлайн-заняття для тренерів і просунутих практиків
Тривалість: 1 година (заняття насичені, але за бажанням можливі інтенсиви 1.5–2 години)
Моя особиста практика
Записуйтеся на заняття йогою. Зробіть крок назустріч собі вже сьогодні 🌿🧘♀️✨
+38 (097) 877 13 74
Telegram