Если у Вас плотный график, Вы много путешествуете, но хотите улучшить гибкость, силу, выносливость и ловкость, при этом избежать травм и неправильного выполнения асан … и т.д., то йога онлайн по Skype для Вас! Теперь Вы можете насладиться преимуществами йоги в уединении в Вашем собственном доме.

Наслаждайтесь йогой по-своему, в своем расписании с квалифицированным, увлеченным преподавателем. Новичок Вы или опытный практик йоги, у нас есть программы для Вас. Начните или оживите Вашу личную практику йоги с нашими разнообразными занятиями.

Мы поможем Вам выстроить регулярную практику, чтобы у Вас были инструменты и уверенность для самостоятельной практики, где бы Вы ни находились.

Мы сосредоточимся на Ваших потребностях, проблемах и целях и поможем Вам получить эффективные результаты в зависимости от вашего текущего состояния и Вашего графика.

КАК РАБОТАЕТ SKYPE ЙОГА?

Очень просто: мы размещаем наши экраны таким образом, чтобы мы могли видеть и слышать друг друга. Я направляю Вас устно, параллельно демонстрируя каждую позу. В конце каждого занятия у Вас будет возможность поговорить со мной и задать мне любые интересующие Вас вопросы.

ЧТО НУЖНО ОДЕТЬ?

Вам нужно одеть что-то удобное и эластичное, чтобы Вы могли двигаться и наклоняться без препятствий. Йогой можно заниматься в носках, но в идеале — босиком, так как Вы будете чувствовать себя комфортнее и свободнее.

КТО МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ В КЛАССАХ ЙОГИ ОНЛАЙН?

Дети, подростки, взрослые и пожилые люди могут участвовать в занятиях Skype йогой.

ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ОНЛАЙН:

  1. Ноутбук или компьютер с работающей камерой и микрофоном
  2. Хорошее подключение к Интернету
  3. Skype аккаунт
  4. Коврик для йоги (опционально)

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Как обрести большую силу, гибкость, а также легкость и энергию.
  • Как создать и сохранить гармоничное пространство внутри тела.
  • Как использовать дыхательные, гимнастические и медитативные практики, которые улучшат Вашу способность расслабляться, смещать ваш фокус и обретать ясность.
  • То, что идеальная поза — это не цель, а процесс и путешествие, которое оказывает сильное влияние на ваше настроение и благополучие.

Ознакомиться с ценами

Связаться