Тренер —  Ирина Ягубова, йога-тичер с опытом работы более 12 лет.

Профессия – психолог (магистр клинической психологии). Психотерапевт по методу Позитивной психотерапии за Н.Пезешкианом.

Опыт занятий йогой – с 2008.

В том числе, 5 лет практики и синтеза различных школ йоги за границей — Таиланд, Малайзия, Камбоджа, Гонконг, Шри-Ланка, Турция, Словения, Чехия, Австрия, Словакия, Польша, Израиль, Болгария, Италия, Сербия, Румыния.

Направления занятий:

 

  • Йога для начинающих
  • Йога для продвинутых практиков
  • Йога для детей (от 6 до 15 лет)
  • Йога для пожилых людей (50+)
  • Семейная йога (родители + дети)
  • Йога для беременных
  • Йога-нидра, релаксация
  • Медитация
  • Пранаяма (дыхательные практики)
  • Психотерапевтические техники в сочетании с йогой (авторский подход)

Персональные занятия йогой в Киеве или онлайн помогут Вам достичь именно Ваших целей, потому как каждое занятие и программа будут построены тренером конкретно под Вашу личность: возраст, пол, физическое состояние, нюансы здоровья, образа жизни, потребностей и целей.

На персональных занятиях с Ириной Ягубовой:

  1. Вы поймете фундаментальные основы йоги
  2. Правильно поработаете над конкретными гимнастическими, дыхательными и медитативными техниками
  3. Отстроите идеальную форму в основных позах
  4. Освоите сложные позы, как стойки на руках и прочие
  5. Научитесь справляться с такими проблемами, как бессонница или боль в пояснице
  6. Улучшите спортивные результаты
  7. Разовьете уверенность, чтобы практиковать в группе
  8. Освоите и углубите практику медитации
  9. Получите индивидуальные инструкции, обратную связь
  10. Будете тренироваться в удобное время и в удобном месте

Персональный тренер йоги в Киеве. Преимущества

  1. Быстрые результаты.
  2. Подбор правильных и наиболее эффективных упражнений.
  3. Возможность индивидуальной консультации по поводу питания, сна, режима тренировок и отдыха.
  4. Снижение вероятности получения травмы.
  5. Установление привычки занятий на всю жизнь.
  6. Преодоление плато, постоянное повышение уровня практики.

Где проводятся индивидуальные занятия йогой в Киеве?

Вы можете заниматься, в зависимости от Вашего желания, в трех разных локациях:

  1. У Вас на дому
  2. В удобной по расположению йога студии или танцевальном зале
  3. Онлайн по Скайпу (любой удобный месенджер на выбор — Skype, Zoom, Viber, Telegram, WhatsApp, Instagram, Facebook).

Персональная йога в Киеве. Цена

Цена занятия онлайн — от 500 грн.

Цена занятия на дому в Киеве зависит от района проживания и расписания, уточняйте в контактах.

В случае занятий в студии, к цене добавляется еще примерно 150-200 грн за аренду.

+38(097)877-13-74 (Viber, Telegram, WhatsApp)