ПЕРСОНАЛЬНЕ ЗАНЯТИЕ ЙОГОЮ ОНЛАЙН

600,00 

Одне персональне заняття йогою онлайн (1 час) з тренером Іриною Ягубовою

Категорія:

Опис

Заняття проходить віч-на-віч з тренером в онлайн-форматі  в будь-якому із зручних Вам сервісі з відеозв’язком: Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Messenger, Google Meets і т.д.

Тривалість заняття – 1 год .

Заняття включають складову гімнастику, асани, дихальні вправи (пранаями), медитацію, релаксації (в т.ч. шавасану), докладні інструкції, демонстрацію всіх вправ, зворотний зв’язок. При цьому програма повністю залежить від конкретного запиту та особистості, її стану здоров’я та фізичної форми.

Приклади типів занять , з яких можна вибрати:

  • Йога для початківців
  • Йога для досвідчених практиків
  • Йога для професійних йога-тичерів
  • Йога для дітей (від 6 до 15 років)
  • Йога для людей старшого віку
  • Сімейна йога (батьки + діти)
  • Йога для вагітних
  • Йога-нідра, релаксація
  • Медитація
  • Пранаяма (дихальні практики)
  • Психотерапевтичні техніки у поєднанні з йогою (авторський підхід)

Додаткові умови обговорюються після замовлення або за телефоном.

English EN Ukrainian UK