ПЕРСОНАЛЬНА ПРОГРАМА З ЙОГИ

1000,00 1600,00 

Одна персональна програма з йоги для ваших самостійних занять

Артикул: Невідомо Категорія:

Опис

Створення персональної програми йоги для самостійних занять вдома.

Перед складанням програми ви обговорюєте з тренером всі індивідуальні моменти – вік, стать, стан здоров’я, минулі травми, ваші основні запити до занять, цілі, побажання, наміри тощо.

Персональна програма може складатися або з 1 комплексу вправ для тривалого заняття (~1.5 години), або з 2 комплексів для більш коротких тренувань (по 45 хвилин) – на Ваш вибір.

Після складання програми ви отримаєте її в електронному форматі (PDF) , з фотографіями кожної вправи, описом деталей їх виконання (послідовності, тривалості тощо), поясненням дихальних та медитативних технік.

Також додатково можна замовити персональне заняття онлайн з тренером Іриною Ягубовою для відбудови персональної програми.

Додаткова інформація

Варіанти персональних програм з йоги

Персональна програма з йоги PDF, Персональна програма з йоги PDF + заняття онлайн

English EN Ukrainian UK