К сожалению, стрессы, страхи, болезни, гиподинамия (недостаток движения), нехватка свежего воздуха, да еще и неожиданные неконтролируемые изменения привычного ритма жизни – все это пагубно влияет на организм человека, как физически, так и психологически.

Сейчас у каждого из нас Есть возможность не поддаться панике, страху и беспомощности. Более того, у нас есть возможность изменить свою жизнь и свое внутреннее состояние к лучшему. Лучшему, чем когда-либо было и даже представлялось.
 

Обо мне:

Меня зовут Ирина Ягубова, мне 32 года.

Я дипломированный клинический психолог, а также психолог-консультант по методу Позитивной психотерапии (Н.Пезешкиана).

Кроме того, я практикую хатха-йогу более 12 лет. И 11 из них преподаю йогу и все это время работаю с людьми, помогаю им познавать себя, находить свой собственный внутренний голос и ресурсы, которые ведут к счастливой по-настоящему своей жизни, удовольствию от каждого дня.

Технология проведения психологических консультаций онлайн

Моя технология психологических консультаций – это сочетание научных психологических знаний и техник с техниками хатха-йоги, которые не только дают временное облегчение страданий, но и обучают самостоятельно справляться с проблемами, анализировать себя и получать от жизни удовольствие.

Какие именно техники используются, полностью зависит от каждого конкретного случая и запроса, и сильно варьируется.

Психологические консультации проходят онлайн – использовать для этого можно Skype, Viber, Telegram, Zoom, WhatsApp, Instagram или любой другой мессенджер с видео-связью. Все, что вам нужно – это смартфон, ноутбук или планшет с камерой.

 

Примеры запросы психотерапии онлайн:

  • депрессивные состояния,
  • панические атаки,
  • проблемы со сном,
  • смысложизненные ориентации (утрата чувства смысла),
  • апатия, нехватка энергии,
  • внутренние и внешние конфликты,
  • чувство проживания чужой жизни,
  • эмоциональное выгорание, утомляемость и т.д.

Мои социальные сети, где вы можете найти бесплатные техники и идеи для психологической гигиены:
instagram.com/irayagubova
facebook.com/yahubova
 

 

Заказать

 

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Связаться