Що ви отримаєте від VIP персональних занять йогою:

1) Тренування в максимально зручному для Вас місці та часі. 2) Постановка Вами особистої мети занять йогою , яка може бути практично будь-якою:
  • зміцнення здоров’я,
  • подолання особистісних/психологічних труднощів,
  • схуднення та відбудова живлення,
  • перебування внутрішньої гармонії, спокою, задоволеності,
  • самопізнання, медитація,
  • розуміння свого призначення, звільнення від нав’язаних ззовні установок і правил,
  • позбавлення від страхів і панічних атак, тривоги, безсоння,
  • постановка цілей, усвідомлення та розстановка пріоритетів,
  • робота з наміром та увагою,
  • стабілізація самооцінки та самоцінності,
  • розкриття творчого потенціалу
3) Особисте ведення , зворотний зв’язок, психологічна підтримка. 4) Домашні завдання , зовнішня мотивація. 5) Прості ефективні техніки йоги та психотерапії , отримані через свій власний досвід та через багаторічний досвід навчання людей та психотерапії. 6) Робота з написаними під Вас персональними програмами йоги , які враховують усі Ваші особливості – фізичні, темпераментальні, психологічні, енергетичні тощо. 7) Навчу вас отримувати задоволення від йоги, самопізнання та від простих щоденних речей. З часом і поступово, займаючись зі мною начебто просто йогою на килимку, ви помітите в собі такі якості, як уміння кайфувати від життя, бути вдячними, задоволеними, смішними, радісними, чесними, іноді сумними, іноді злими, але при цьому завжди СЕБЕ

 

Повірте, йога може бути дуже різною, і моє завдання зробити так, щоб вона була Вам в кайф + приносила саме той ефект, який Вам найбільш зараз потрібен.

 

 

 

VIP (преміум) йога в Києві – це не просто індивідуальні заняття йогою з тренером, це точковий постріл прямо у вашу мету. Навіть якщо ця мета навчитися не ставити цілей :).

Тренер

Ірина Ягубова , тренер йоги з досвідом роботи понад 15 років.
Професія – психолог (магістр клінічної психології). Психотерапевт за методом позитивної психотерапії за Н. Пезешкіаном. Досвід занять йогою – з 2008 року. У тому числі, 5 років практики та синтезу різних шкіл йоги за кордоном  –Таїланд, Малайзія, Камбоджа, Гонконг, Шрі-Ланка, Туреччина, Словенія, Чехія, Австрія, Словаччина, Польща, Ізраїль, Болгарія, Італія, Сербія, Румунія .
   

Внесіть цей надпотужний інструмент саморозвитку в своє життя вже сьогодні, звертайтеся в будь-які месенджери, дзвоніть!

+38 (097) 877 13 74

Telegram

Або ж додавайтеся в інстаграм:

Instagram

З любов’ю, тренер Ірина Ягубова.