Что вы получите от VIP персональных занятий йогой:
1) Тренировки в максимально удобном для Вас месте и времени.
2) Постановка Вами личной цели занятий йогой, которая может быть практически любой:
- укрепление здоровья,
- преодоление личностных/ психологических трудностей,
- похудение и отстройка питания,
- нахождение внутренней гармонии, спокойствия, удовлетворенности,
- самопознание, медитация,
- постижение своего предназначения, избавление от навязанных извне установок и правил,
- избавление от страхов и панических атак, тревоги, бессонницы,
- постановка целей, осознание и расстановка приоритетов,
- работа с намерением и вниманием,
- стабилизация самооценки и самоценности,
- раскрытие творческого потенциала.
3) Личное ведение, обратная связь, психологическая поддержка.
4) Домашние задания, внешняя мотивация.
5) Простые эффективные техники йоги и психотерапии, полученные через свой собственный опыт и через многолетний опыт обучения людей и психотерапии.
6) Работа с написанными под Вас персональными программами йоги, которые учитывают все Ваши особенности – физические, темпераментальные, психологические, энергетические и т.д.
7) Научу вас получать удовольствие от йоги, самопознания и от простых каждодневных вещей. Со временем и постепенно, занимаясь со мной вроде бы просто йогой на коврике, вы заметите в себе такие качества, как умение кайфовать от жизни, быть благодарными, удовлетворенными, смешными, радостными, честными, иногда – грустными, иногда – злыми, но при этом всегда СОБОЙ.
Поверьте, йога может быть ОЧЕНЬ разной, и моя задача сделать так, чтобы она была Вам в кайф + приносила именно тот эффект, который Вам наиболее сейчас нужен.
VIP (премиум) йога в Киеве – это не просто индивидуальные занятия йогой с тренером, это точечный выстрел прямо в вашу цель. Даже если эта цель – научиться не ставить целей :).
Тренер
Ирина Ягубова, тренер йоги с опытом работы более 15 лет.
Профессия – психолог (магистр клинической психологии). Психотерапевт по методу Позитивной психотерапии за Н.Пезешкианом.
Опыт занятий йогой – с 2008 года.
В том числе, 5 лет практики и синтеза различных школ йоги за границей — Таиланд, Малайзия, Камбоджа, Гонконг, Шри-Ланка, Турция, Словения, Чехия, Австрия, Словакия, Польша, Израиль, Болгария, Италия, Сербия, Румыния.
Сделайте шаг навстречу внутреннему спокойствию и гармонии уже сегодня! Записывайтесь на йогу 🌿🧘♀️✨
+38 (097) 877 13 74
Telegram
С любовью, тренер Ирина Ягубова.