Йога для продвинутых

Зачем опытным практикам нужны занятия йогой с тренером:
– поддержание, регулярность личной практики,
– повышение уровня практики,
– обратная связь,
– расширение базы асан, дыхательных и медитативных техник,
– индивидуальный подход,
– работа над конкретным личным запросом,
– разнообразные программы на каждом занятии.

Йога второй уровень

Что Вы сможете практиковать на занятиях йогой для продвинутых практиков:

  1. Лотос, полулотос (большое разнообразие асан с ними),
  2. Шпагаты,
  3. Стойки на руках, предплечьях, голове, подбородке и т.д.,
  4. Сложные балансы,
  5. Всевозможные прогибы, мосты,
  6. Интенсивные глубокие скручивания,
  7. Асаны с ногами, сложенными за головой,
  8. Асаны на раскрытие суставов,
  9. Динамические переходы и крийи,
  10. Разнообразные пранаямы, дыхательные техники,
  11. Динамические разминки и упражнения для суставов,
  12. Медитацию, медитативные техники,
  13. Йога-нидру,
  14. Психологические, психотерапевтические техники работы с подсознанием, архетипами, целями, намерением,
  15. Другие техники, интересные именно вам, под запрос.

Йога высокий уровень

Дополнительно возможно заказать услугу:
Написание персональной программы высокого уровня сложности для самостоятельных тренировок.

Йога для опытных

Йога онлайн высокого уровня сложности

Заказать персональное занятие йогой для продвинутых онлайн 

Заказать персональное занятие для продвинутых в Киеве

Длительность – 1 час (этого достаточно всегда, занятия насыщенные, но при желании можно устраивать интенсивы на 1.5 – 2 часа).

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Йога для тренеров

+38(097)877-13-74

(Viber, Telegram)