Йога в Киеве персонально. Занятия йогой Киев

С частными персональными уроками йоги Вы сосредоточитесь на своих целях и получите персональные инструкции, основанные на Вашем здоровье, типе телосложения и образе жизни. Мы тщательно составим программы по йоге, соответствующие Вашим личным потребностямЧастные занятия йогой в Киеве помогут Вам усовершенствовать практику йоги.

10 причин попробовать занятия йогой персонально с тренером в Киеве

  1. Вы поймете фундаментальные основы йоги
  2. Правильно поработаете над конкретными гимнастическими, дыхательными и медитативными техниками
  3. Отстроите идеальную форму в основных позах
  4. Освоите сложные позы, как стойки на руках
  5. Научитесь справляться с такими проблемами, как бессонница или боль в пояснице
  6. Улучшите спортивные результаты
  7. Разовьете уверенность, чтобы практиковать в группе
  8. Освоите и углубите практику медитации
  9. Получите индивидуальные инструкции, обратную связь
  10. Будете тренироваться в удобное время и в удобном месте

Персональные занятия йогой

Почему выбрать персональную йогу в Киеве?

Внедрение персональных занятий йоги в программу регулярных тренировок полезно на многих уровнях. Это может помочь предотвратить травмы, расслабить мышцы и сохранить гибкость. Кроме того, это поможет снизить уровень стресса и добиться общего ощущения благополучия и удовлетворенности.

Многие групповые занятия йогой, особенно в тренажерных залах, более ориентированы на фитнес, что может отвлечь новичка от попытки заняться йогой вообще. Персональные занятия йогой — более глубоки, целенаправленны и эффективны.

Персональный тренер йоги покажет вам, как правильно входить и выходить из каждой позы, что немаловажно для правильного выполнения асан.

На групповом занятии Вам может быть сложно обратиться к инструктору с Вашей историей здоровья. Тем не менее, инструктору полезно знать, перенесли ли вы операцию, травму или болезнь. То, что йога может выглядеть легко и расслабленно, не означает, что она безвредна. Хороший частный инструктор сможет помочь вам изменить позы и предложить альтернативы, пока Вы не почувствуете, что можете делать позы самостоятельно.

Персональный инструктор йоги даст вам инструменты, которые Вы всегда сможете использовать вне класса.

Йога персонально Киев

Преимущества занятий со мной

  1. Быстрые результаты.
  2. Подбор правильных и наиболее эффективных упражнений.
  3. Возможность индивидуальной консультации по поводу питания, сна, режима тренировок и отдыха.
  4. Снижение вероятности получения травмы.
  5. Установление привычки занятий на всю жизнь.
  6. Преодоление плато, постоянное повышение уровня практики.

Где проводятся индивидуальные занятия йогой в Киеве?

  1. У Вас на дому
  2. В удобной по расположению йога студии (аренда оплачивается отдельно)
  3. Онлайн.

Йога Киев

Заказать персональное занятие йогой в Киеве на дому

Йога в Киеве на дому

Заказать персональное занятие йогой онлайн

Занятия йогой онлайн

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Онлайн йога персонально

+38(097)877-13-74 (Viber, Telegram, WhatsApp)

English EN Ukrainian UK