Йога у Києві персонально. Персональні заняття йогою

З приватними персональними уроками йоги Ви зосередитеся на своїх цілях та отримаєте персональні інструкції, засновані на Вашому здоров’ї, типі статури та способі життя. Ми ретельно складемо  програми з йоги, що відповідають Вашим особистим потребамПриватні заняття йогоюдопоможуть Вам удосконалити практику йоги.

Персональні заняття йогою Київ

10 причин спробувати заняття йогою персонально з тренером у Києві

  1. Ви зрозумієте фундаментальні основи йоги
  2. Правильно попрацюєте над конкретними гімнастичними, дихальними та медитативними техніками
  3. Відбудуйте ідеальну форму в основних позах
  4. Освоїте складні пози, як стійки на руках
  5. Навчіться справлятися з такими проблемами, як безсоння або біль у попереку
  6. Поліпшіть спортивні результати
  7. Розвинете впевненість, щоб практикувати в групі
  8. Освоїте та поглибіть практику медитації
  9. Отримайте індивідуальні інструкції, зворотний зв’язок
  10. Тренуватиметеся в зручний час і в зручному місці

Чому вибрати персональну йогу у Києві?

Заняття йогою в Києві

Впровадження  персональних занять йоги  у програму регулярних тренувань корисне на багатьох рівнях. Це може допомогти запобігти травмам, розслабити м’язи і зберегти гнучкість. Крім того, це допоможе знизити рівень стресу і досягти загального відчуття добробуту та задоволеності.

Багато  групові заняття йогою , особливо в тренажерних залах, більш орієнтовані на фітнес, що може відвернути новачка від спроби зайнятися йогою взагалі. Персональні заняття йогою — глибші, цілеспрямовані та ефективні.

Персональний тренер йоги  покаже вам, як правильно входити та виходити з кожної пози, що важливо для правильного виконання асан.

На груповому занятті Вам може бути складно звернутися до інструктора із Вашою історією здоров’я. Тим не менш, інструктору корисно знати, чи ви перенесли операцію, травму або хворобу. Те, що йога може виглядати легко і спокійно, не означає, що вона нешкідлива. Хороший  приватний інструктор  зможе допомогти вам змінити пози та запропонувати альтернативи, доки Ви не відчуєте, що можете робити пози самостійно.

Персональний інструктор йоги  дасть вам інструменти, які Ви завжди зможете використовувати поза класом.

Йога Київ

Переваги занять зі мною

  1. швидкі результати.
  2. Підбір правильних та найефективніших вправ.
  3. Можливість індивідуальної консультації щодо харчування, сну, режиму тренувань та відпочинку.
  4. Зниження ймовірності отримання травми.
  5. Встановлення звички занять протягом усього життя.
  6. Подолання плато, постійне підвищення рівня практики.

Йога в Києві

Де проводяться індивідуальні заняття йогою у Києві?

  1. У Вас вдома
  2. У зручній за розташуванням йога студії (оренда оплачується окремо)
  3. Онлайн.

Персональні заняття йогою

Замовити персональне заняття йогою в Києві на дому

Індивідуальні заняття йогою

Замовити персональне заняття йогою онлайн

Йога персонально Київ

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Йога індивідуально Київ

+38(097)877-13-74 (Viber, Telegram, WhatsApp)

English EN Ukrainian UK