Що ви отримаєте від персональних занять йогою:

1) Тренування в максимально зручному для Вас місці та часі.

2) Постановка Вами особистої мети занять йогою , яка може бути практично будь-якою:

  • зміцнення здоров’я,
  • подолання особистісних/психологічних труднощів,
  • схуднення та відбудова живлення,
  • перебування внутрішньої гармонії, спокою, задоволеності,
  • самопізнання, медитація,
  • розуміння свого призначення, звільнення від нав’язаних ззовні установок і правил,
  • позбавлення від страхів і панічних атак, тривоги, безсоння,
  • постановка цілей, усвідомлення та розстановка пріоритетів,
  • робота з наміром та увагою,
  • стабілізація самооцінки та самоцінності,
  • розкриття творчого потенціалу

3) Зворотній зв’язок, психологічна підтримка.

4) Зовнішня мотивація та контроль.

5) Прості ефективні техніки йоги та психотерапії , отримані через свій власний досвід та через багаторічний досвід навчання людей та психотерапії.

Йога Київ

Повірте, йога може бути дуже різною, і моє завдання зробити так, щоб вона була Вам в кайф + приносила саме той ефект, що Вам зараз найбільш актуальний.

Йога в Києві персонально

Тренер

Ірина Ягубова , тренер йоги з досвідом роботи понад 12 років.

Професія – психолог (магістр клінічної психології). Психотерапевт за методом позитивної психотерапії за Н. Пезешкіаном.

Досвід занять йогою – з 2008 року.

У тому числі, 5 років практики та синтезу різних шкіл йоги за кордоном  – Таїланд, Малайзія, Камбоджа, Гонконг, Шрі-Ланка, Туреччина, Словенія, Чехія, Австрія, Словаччина, Польща, Ізраїль, Болгарія, Італія, Сербія, Румунія .

Ціни

на заняття йогою персонально :

  1. Онлайн 1 година – 600 грн.
  2. Онлайн 1.5 години (як правило, з терапією або йога-нідрою) – 900 грн.
  3. У Києві вдома 1 година – 1200 грн.
  4. У Києві вдома 1.5 години – 1600 грн.

Замовити

Йога Київ

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Контакти

+38(097)877-13-74
(Viber, Telegram, WhatsApp)

Йога індивідуально Київ

Йога персонально